Задавайте вопросы
Для начала Вам нужно подумать и определить, с какими проблемами Вы сталкиваетесь в своей жизни. Определить это не сложно – Вы либо уже это знаете, либо Вам достаточно остановиться и немного подумать.
Обычно проблемные области жизни не прячутся от Вашего взгляда.
Будем считать, что Вы уже определили, над какой проблемой Вы хотите поработать.
Теперь Вам нужно позадавать себе вопросы об этой проблеме.
Не пытайтесь внушить себе что всё хорошо – лучше попытайтесь раскрыть, что Вы на самом деле думаете в глубине своей души. Ведь как мы уже поняли раньше, именно признание правды – путь к реальным глубинным изменениям.
Спросите себя, в чём, по Вашему мнению, заключается проблема? Почему она возникла?
Отвечая на эти вопросы, Вы откроете какие-то убеждения, какие-то свои представления о проблеме. Теперь ответьте - откуда взялись эти представления? Что заставляет Вас так думать?
Ответьте на вопрос, что из этого соответствует действительности, а что – нет?
Спросите себя, каким образом изменение Ваших убеждений могло бы положительно сказаться на Вашей жизни?
Исследуйте свои убеждения. Спрашивайте себя, каковы основания для них и насколько эти основания реальны. Понимая, что Вы в действительности думаете, а также – что из этого реально, Вы обретаете свободу выбора в вопросе, что Вам делать дальше. Помните: «Правда сделает нас свободными». Так постарайтесь докопаться до правды, и Вы обретёте желанную свободу.
Источник: http://Андрей Беляков "Достижение Целей Без Борьбы" | 
